تُمارس على المرأة التي تستعد للإنجاب الكثير من الضغوطات لإنجاب صبي لا سيما في عالمنا العربي. وتفيد التقارير أنه مقابل كل 1050 مولود صبي تولد 1000 فتاة. لكن يمكنك زيادة هذه الفرص من خلال إدخال التعديلات التالية إلى نظامك ونظام زوجك الغذائي:
* تناول المزيد من الصوديوم في الطعام، بإضافة المخللات والأطعمة المملحة إلى وجباتك قبل محاولة الحمل، لأن الصوديوم يزيد احتفاظ الجسم بالسوائل، وهو ما يتيح مزيداً من الترطيب الذي يسمح للحيوانات المنوية بالوصول إلى البويضة وتخصيبها.
* أكل الحبوب الكاملة، مثل الخبز الأسمر والأرز البني، وحبوب الإفطار المصنوعة من حبوب كاملة، للحصول على مجموعة فيتامينات "ب".
* تناول اللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية، والخضروات والفواكه الطازجة.
* ويُعتقد أيضاً أن زيادة كمية السكر التي تتناولها الأم قليلاً، ومعها البوتاسيوم والكالسيوم، يزيد من فرص الحمل بصبي.