المرأة

لتسريع عملية حرق الدهون... جرّبي وصفة التفاح مع هذه المكونات!

Lebanon 24
17-07-2019 | 20:30
A-
A+
Doc-P-608039-636989590082721864.JPG
Doc-P-608039-636989590082721864.JPG photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook
يعتبر التفاح من أنواع الفواكه الغنية بالألياف والمناسبة للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن بسرعة.

وينصح باستخدام التفاح لتحضير وصفات تساعد على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة ومنها وصفة عصير التفاح مع اللوز والقرفة.

ويحتاج تحضير هذه الوصفة إلى ثمرة تفاح، كوب من حليب الشوفان، 10 حبات لوز مفرومة وملعقة وسط من بودرة القرفة.

يتم بعد ذلك غسل حبّات التفاح جيداً وتقطيعها، ووضعها مع حليب الشوفان واللوز في الخلاط، ومن ثمّ خفقها للحصول على مزيج متجانس.

بعد تحضير الوصفة يتم توزيع المخفوق في أكواب ورشّ القرفة عليه.
 
يشار إلى أنه من الافضل تناول هذا المشروب في الصباح وقبل موعد الفطور، فهو يعزز عمليات الأيض والهضم والمرور المعوي ويحدّ من ارتفاع مستوى السكر في الدم ومن الشعور بالشبع خلال النهار.
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website