Advertisement

المرأة

بالقهوة والماء فقط تحصلين على بطن مسطحة.. إليكِ الطريقة

Lebanon 24
07-10-2019 | 23:00
A-
A+
Doc-P-632571-637060493365543735.jpg
Doc-P-632571-637060493365543735.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تتراكم الدهون في منطقة البطن لأسباب مختلفة منها تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

ومن أجل التخلص منها لا بدّ من اعتماد نظام حياتي وغذائي صحي ومتوازن. كذلك يمكن تطبيق بعض الوصفات أن يساعد على الحصول على بطن مسطح ومنها وصفة القهوة والماء.
Advertisement

ولتحضيرها يجب توفير 3 ملاعق طعام من بودرة القهوة ونصف كوب من الماء المغلي. يمزج المكونان جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس.

يمدّ المزيج على منطقة البطن أثناء الاستحمام مع التدليك بواسطة حركات دائرية لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.

وبعد ذلك يتم غسلها جيداً بالماء الفاتر. ومن أجل تحفيز حرق دهون البطن من المفيد تكرار العملية نفسها 3 مرات أسبوعياً لمدة لا تقل عن شهرين على أن يترافق هذا مع تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
ترامب: أردت فقط أن يحصل الناس على الطعام في غزة ونحن نساعد مالياً في هذا الوضع
lebanon 24
19/09/2025 14:14:56 Lebanon 24 Lebanon 24
في لبنان.. مَنْ يدفع أكثر يحصل على المياه
lebanon 24
19/09/2025 14:14:56 Lebanon 24 Lebanon 24
الطريقة كُشفت… هكذا يحصل "ChatGPT" على إجابات أسئلتك!
lebanon 24
19/09/2025 14:14:56 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب: يجب التحقيق مع نانسي بيلوسي لأنها حصلت على ملايين الدولارات بطريقة احتيالية
lebanon 24
19/09/2025 14:14:56 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
05:00 | 2025-09-19
03:30 | 2025-09-19
02:30 | 2025-09-19
01:00 | 2025-09-19
23:00 | 2025-09-18
15:42 | 2025-09-18
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24