ماذا يحصل حين تتوقفين عن شرب الحليب؟

لطالما أجبرتنا أمّهاتنا على شرب الحليب بحجّة أنّه المشروب الذي يزوّدنا بعظام قويّة وصحّة جيّدة، ولكن أمّهاتنا أخبرتنا العديد من الأشياء التي أثبتها العلم فيما بعد أنّها غير صحيحة. صحيح أنّ الحليب مشروب صحيّ، فهو غنيّ بالبروتين والفيتامين D والكالسيوم، ولكنّ لإزالته من نظامنا الغذائي فوائد عدّة صحيّة وجماليّة، تعرّفي عليها: ستخسرين من وزنكِ: كشف دراسة علمية نُشرت في The Journal of Clinical Nutrition، شارك فيها 12 ألف شخص، أنّ شرب الحليب يسبّب زيادة الوزن. لذا، إن كنتِ ترغبين بخسارة بعض الكيلوغرامات، ودّعي هذا المشروب. ستتخلّصين من انتفاخ المعدة: يعاني 65% من الأشخاص حول العالم من حساسية اللاكتوز والسبب يعود إلى أنّ الجسم لا ينتج مادّة اللاكتاز عند البالغين. والنتيجة؟ غازات، انتفاخ في البطن، أوجاع في المعدة وإسهال. ستحدّين من نسبة إصابتكِ بالسرطان: كشفت الدراسات أنّ الذين لا يتناولون الحليب، لديهم نسبة أقلّ للإصابة بسرطان الثدي والمبيض والبروستات. سبب آخر لنتوّقف عن شرب الحليب! ستحصلين على بشرة نقيّة ومشرقة: عدم شرب الحليب يعزّز من فوائد المستحضرات المزيلة للبثور. العديد من أختصاصيّ الجلد يصفون للمرضى الذين يعانون من حبّ الشباب والأكزيما بالابتعاد عن الحليب للحصول على بشرة نقية. والعديد ممن توّقفوا عن شرب الحليب، لاحظوا أنّ بشرتهم باتت أكثر إشراقاً. ستتمتّعين بعظام قوّية: أليس شرب الحليب هو الوسيلة للحصول على عظام قوّية؟ ليس وفق دراسة علمية بريطانية نُشرت في المجلّة الطبيّة البريطانية عام 2014. فقد كشف العلماء أنّ الحليب يساهم في الإصابة بكسور أكثر في العظم وليس العكس. (جمالك)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

ماذا يحصل حين تتوقفين عن شرب الحليب؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

المرأة

ماذا يحصل حين تتوقفين عن شرب الحليب؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني