هل تعرفين أنّ الطعام الذي تتناولينه قبل ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ يلعب دوراً مصيريّاً في إثارة الرغبة أو قتلها؟ السرّ يكمن بالفيتامينات الموجودة في هذه الأطعمة والتي من شأنها أن تثير رغبتكِ ورغبة زوجكِ بطريقةٍ سحريّة، وبالتالي تمضيان وقتاً لا ينتسى معاً. تعرّفي إلى الأطعمة التي عليكِ تناولها وتلك التي عليكِ تجنّبها والابتعاد عنها كليّاً لحياةٍ جنسيّة أفضل: الأطعمة التي تثير الرغبة: -السبانخ: غنيّ بحمض الفوليك وهو إحدى أنواع الفيتامين D، أمّا وظيفته فتكمن بمنحكِ القوّة اللازمة لا فقط في حياتكِ اليوميّة بل في السرير أيضاً. إحرصي على إدراج هذا المكوّن في أطباقكِ من اليوم فصاعداً، وستلاحظين أنّكِ ستتمتّعين بطاقةٍ غير اعتياديّة لن يتمكّن زوجكِ من مقاومتها. -اللوز: إلى جانب وظائفه الصحيّة العديدة، فهو بمثابة محفّز للرغبة الجنسيّة ويعزّز الخصوبة نظراً إلى أنّه غنيّ بالفيتامينات والمعادن كالزنك والسيلنيوم والفيتامينE. -المأكولات البحريّة: لا سيّما المحار الذي سيقلب علاقتكِ الحميمة رأساً على عقب إذا تناولته برفقة زوجكِ، حيث ستتمتّعان برغبةٍ شديدة وستعجزان عن التحكّم بأنفسكما وبالتالي ستتمتّعان بوقتٍ رائع معاً. -العسل: يحتوي على البورون الذي يساهم في تنظيم معدّل هرمون الاستروجين والتستوستيرون ويعطي دفع طبيعي للطاقة. إذا تناولته بانتظام ستشعرين وكأنّكِ في شهر العسل من جديد في كلّ مرّة تمضين وقتاً حميماً مع زوجكِ. -الفلفل الحر: يحتوي على مادّة الفلفلين التي تحفّز تدفّق الدّمّ وبالتالي تثير أطراف العصب وتحفّز الإثارة الجنسيّة. -البطيخ: تناولي هذه الفاكهة المنعشة مع شريككِ، إذ أنّها تساهم في تحفيز الدورة الدمويّة الأمر الذي سيجعلكما تشعران بالرغبة بشكلٍ أسرع. الأطعمة التي تقتل الرغبة: -الوجبات السريعة: الإفراط في تناولها يتلاعب بمعدل هورمونات الجسم ويؤثّر سلباً على علاقتكِ بزوجكِ. -الألبان والأجبان: قد تكون غنيّة بالفيتامينات ولكنّها في المقابل تزيد من الخمول والكسل وبالتالي تنقلكِ إلى الفراش للنوم وليس لممارسة الجنس. -حبوب الصويا: إنّها حبوب سحريّة مفيدة لعمليّة الهضم لكنها تحتوي على الاستروجين النباتي الذي يُسبّب بإضعاف الرغبة الجنسيّة. -القهوة: الإفراط بتناولها يزيد من إفرازات الغدد التي تؤثّر سلباً على الهورمونات الجنسيّة مع مرور الوقت، استبدليها بالماء أو بمشروباتٍ طبيعيّة أخرى. (جمالك)