Advertisement

عربي-دولي

فوائد غير متوقعة لـ"البازلاء".. تعرفوا إليها

Lebanon 24
15-08-2025 | 16:04
A-
A+
Doc-P-1405185-638908960770737937.jpg
Doc-P-1405185-638908960770737937.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تعتبر البازلاء من الخضروات المفيدة جداً كونها تعتبر مصدراً للبروتين النباتي والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن.
 
 
وأظهرت دراسة أنّ تناول البازلاء وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف يوميًا يُعزز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، ويُقلل خطر الإصابة بأمراض مثل مرض التهاب الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي. 
Advertisement
 
 
كذلك، تحتوي البازلاء على نسبة عالية من الكوميسترول؛ الذي ذكرت دراسة حديثة أنّه يمتلك خصائص قد تُساعد على تثبيط نمو أورام القولون وسرطان المعدة، ولكن لا تزال هذه النتائج أولية وبحاجة لمزيدٍ من الدراسات. 
 
أيضاً، تحتوي البازلاء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الإيزوفلافون، والتي تحمي الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة، كما ذكرت عدة دراسات أنّ مضادات الأكسدة قد تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان ومنع انتشاره، ولكن لا تزال هذه النتائج أولية. (الطبي)
 
 
مواضيع ذات صلة
6 فوائد لتناول البطاطا الحلوة.. تعرفوا إليها
lebanon 24
16/08/2025 01:48:15 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد عديدة للوز المنقوع.. تعرفوا إليها
lebanon 24
16/08/2025 01:48:15 Lebanon 24 Lebanon 24
بدائل طبيعية لـ"أوزمبيك".. تعرفوا إليها
lebanon 24
16/08/2025 01:48:15 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة تكشف فوائد غير متوقعة لمنتجات الألبان
lebanon 24
16/08/2025 01:48:15 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
17:06 | 2025-08-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:59 | 2025-08-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:54 | 2025-08-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:46 | 2025-08-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:38 | 2025-08-15 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في عربي-دولي Lebanon 24
17:06 | 2025-08-15
16:59 | 2025-08-15
16:54 | 2025-08-15
16:46 | 2025-08-15
16:38 | 2025-08-15
16:35 | 2025-08-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24