عديدة هي الفوائد التي يتركها العناق على الصحة. وإن كنت لغاية اليوم تقلل من قدر هذا الفعل الرومنسي، فالأفضل أن تعيد التفكير به بعد الانتهاء من قراءة هذا المقال، تلافياً للكآبة والكلل الذين يمكن أن يستبدا بك في غياب مثل هذه اللمسات الإيجابية.
هيا بنا نتعرّف جملةً وتفصيلاً على فوائد العناق الصحية لكل إنسان:
الفائدة الأولى
العناق مفيد لجهازك المناعي من خلال تحفيزه الغدة المسؤولة عن إنتاح كريات الدم البيضاء على أداء وظيفتها وحماية جسمك من الالتهابات.
الفائدة الثانية
العناق يسكّن الألم، ومرد ذلك بحسب العلماء إلى تحفيزه الجسم على إطلاق هرمون الأوكسيتوسين.
الفائدة الثالثة
عند معانقة أحد الأحباء، يقوم الجسم بإطلاق هرمون السعادة أو الأوكسيتوسين الذي يؤثر بشكل مباشر في النفسية والمعنويات ويرفعهما.
الفائدة الرابعة
عناق الحبيب في المواقف الاجتماعية يخفف مستويات القلق لبعض الوقت، كما يزيد معدلات الثقة بالنفس.
الفائدة الخامسة
العناق يحفّز الجسم على إنتاج الدوبامين، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الرغبة الجنسية ويساعد على الاسترخاء والتخلّص من تعب النهار.
الفائدة السادسة
الحياة الرومانسية الناشطة والزاخرة بالعناق تقلّص إلى حد كبير خطر الإصابة بأمراض القلب، على حد تعبير بعض خبراء الصحة.
الفائدة السابعة
العناق يقوّي الروابط بين الأشخاص الأمر الذي يقلّص وبطريقة غير مباشرة، احتمالات الإصابة بالاكتئاب، ويحسّن الصحة الجسدية والنفسية.
الفائدة الثامنة
العناق يخفف مستويات التوتر والإجهاد إلى حد كبير. ولعلّ هذه الفائدة هي أحد أبرز الفوائد الصحية للعناق.
الفائدة التاسعة
العناق يخفّض معدل ضغط الدم المرتفع. فالتنهيدة التي تأخذينها عند معانقة أحد الأحباء تعزز إفراز الأوكسيتوسين الضروري من أجل الحفاظ على اعتدال ضغط الدم.
(
عائلتي)