تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لمرضى الربو.. أطعمة تقلل من نسبة الإصابة بالنوبات

Lebanon 24
23-03-2019 | 16:30
A-
A+
لمرضى الربو.. أطعمة تقلل من نسبة الإصابة بالنوبات
لمرضى الربو.. أطعمة تقلل من نسبة الإصابة بالنوبات photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تمدّ الأسماك والمأكولات البحرية الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، ولها الكثير من الفوائد على الصحة، لأنها غنية جداً بدهون "الأوميغا 3"، وهو الأمر الذي يساهم بتجنيب الجسم الكثير من الأمراض. وما لا يعرفه كثيرون أنّ تناول الأطعمة الغنية بدهون "أوميغا 3" و"أوميغا 6" الموجودة في الأسماك والمأكولات البحرية، يقلّل خطر أعراض الربو بنسبة تصل إلى 70%.
Advertisement

وأثبتت دراسة حديثة أنّ هذه النوعية من الدهون التي توجد في زيت السمك، تساعد على تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي. ووجدت الدراسة أنّ تناول دهون "أوميغا 3" من مصادر بحرية، يقلل أعراض الربو بنسبة تصل إلى 62%، بينما تساعد دهون أوميغا 6 على خفض مخاطر الإصابة بنوبات الربو بنسبة 67%. 

وأوضح البروفيسور المسؤول عن الدراسة أنّ التغير الكبير في النظام الغذائي في جميع أنحاء العالم، هو السبب الأساس وراء ارتفاع نسبة الإصابة بهذا المرض، مشيراً الى أنّ هناك انتقال عالمي من الأسماك الطازجة إلى الوجبات السريعة.

الجدير ذكره أنّ هناك نحو 334 مليون إنسان يعانون من الربو في العالم، ويتوفى بسبب هذا المرض نحو ربع مليون إنسان سنوياً. 
المصدر: أخبار الآن
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك