تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
14
o
بيروت
14
o
طرابلس
13
o
صور
13
o
جبيل
13
o
صيدا
13
o
جونية
11
o
النبطية
7
o
زحلة
7
o
بعلبك
3
o
بشري
8
o
بيت الدين
4
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
المزيد
⋮
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
اشترك الآن
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
تسجيل الدخول
- او -
تذكرني
نسيت كلمة السر؟
تسجيل الدخول
ليس لديك حساب؟
أنشئ حساب
Advertisement
صحة
هذا ما يحصل لجسمك عندما تتوقف كليا عن تناول السكر
Lebanon 24
19-11-2021
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر .
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكثيرين، يفرطون في استهلاك السكر، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم، وتؤكد على أنه "يمكن الحصول على الغلوكوز والمزاج الجيد من دون تناول السكر: من الحبوب والفواكه والخضروات الطازجة وليس المعلبة".
وتقول، "هناك قوة التقاليد والعادات الاجتماعية- تناول الشاي مع الحلويات والقهوة مع الكعك وهكذا. ولكن في الواقع إذا أراد الشخص التخلي عن تناول السكر فعلا، فعليه تناول الفواكه بدلا من الحلويات لمدة أسبوع واحد، وسوف يلاحظ نتائج إيجابية، ستحثه على الاستمرار في ذلك".
ووفقا لها، سيتحسن عمل الجهاز الهضمي وتستقر الحالة المزاجية بعد اليوم الأول من التخلي عن السكر، وفي غضون أسبوع تتحسن حالة الجلد ويمكن أن تختفي مشكلات النوم إذا كان يعاني منها. وهذه العمليات تستمر بالتطور في الأيام القادمة. أي أن التخلي لمدة شهر واحد عن تناول السكر، سيزيل الوزن الزائد ويحسن الخلفية الهرمونية ويعزز منظومة المناعة.
( نوفوستي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق يوميًا
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق يوميًا
21/03/2026 05:34:42
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ماء جوز الهند يوميًا!
Lebanon 24
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ماء جوز الهند يوميًا!
21/03/2026 05:34:42
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
"لبنان 24": السير متوقف كليا في منطقة صور نتيجة النزوح
Lebanon 24
"لبنان 24": السير متوقف كليا في منطقة صور نتيجة النزوح
21/03/2026 05:34:42
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
لضمان أقصى فائدة للجسم... متى يجب تناول الزنك؟
Lebanon 24
لضمان أقصى فائدة للجسم... متى يجب تناول الزنك؟
21/03/2026 05:34:42
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون
Lebanon 24
"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون
17:00 | 2026-03-20
20/03/2026 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
سرّ عن الرياضة الصباحيّة.. ماذا قال باحثون؟
Lebanon 24
سرّ عن الرياضة الصباحيّة.. ماذا قال باحثون؟
15:00 | 2026-03-20
20/03/2026 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ليست 8… ما هو عدد ساعات النوم الذي يحتاجه الإنسان فعلاً؟
Lebanon 24
ليست 8… ما هو عدد ساعات النوم الذي يحتاجه الإنسان فعلاً؟
06:54 | 2026-03-20
20/03/2026 06:54:51
Lebanon 24
Lebanon 24
تقنية جديدة.. دواء مضاد للشيخوخة قد يساعد في استعادة خلايا الأعضاء وأنظمة جسم الإنسان
Lebanon 24
تقنية جديدة.. دواء مضاد للشيخوخة قد يساعد في استعادة خلايا الأعضاء وأنظمة جسم الإنسان
05:25 | 2026-03-20
20/03/2026 05:25:04
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تُسبب حقن إنقاص الوزن "جلطة العين"؟
Lebanon 24
هل تُسبب حقن إنقاص الوزن "جلطة العين"؟
02:05 | 2026-03-20
20/03/2026 02:05:41
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
إشكالية بسبب "البطاطا"
Lebanon 24
إشكالية بسبب "البطاطا"
02:45 | 2026-03-20
20/03/2026 02:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
في لبنان.. رئيس بلدية يتلقى "اتصالاً إسرائيلياً للإخلاء"
Lebanon 24
في لبنان.. رئيس بلدية يتلقى "اتصالاً إسرائيلياً للإخلاء"
12:26 | 2026-03-20
20/03/2026 12:26:50
Lebanon 24
Lebanon 24
مفاجآت مثيرة عن "حزب الله".. هكذا أعاد بناء نفسه!
Lebanon 24
مفاجآت مثيرة عن "حزب الله".. هكذا أعاد بناء نفسه!
16:19 | 2026-03-20
20/03/2026 04:19:24
Lebanon 24
Lebanon 24
برّي يُلاقي "حزب الله"... لا لمفاوضات مباشرة مع إسرائيل؟
Lebanon 24
برّي يُلاقي "حزب الله"... لا لمفاوضات مباشرة مع إسرائيل؟
06:00 | 2026-03-20
20/03/2026 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تقرير لـ"The Telegraph" يكشف: إيران على حافة الانهيار
Lebanon 24
تقرير لـ"The Telegraph" يكشف: إيران على حافة الانهيار
06:30 | 2026-03-20
20/03/2026 06:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
17:00 | 2026-03-20
"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون
15:00 | 2026-03-20
سرّ عن الرياضة الصباحيّة.. ماذا قال باحثون؟
06:54 | 2026-03-20
ليست 8… ما هو عدد ساعات النوم الذي يحتاجه الإنسان فعلاً؟
05:25 | 2026-03-20
تقنية جديدة.. دواء مضاد للشيخوخة قد يساعد في استعادة خلايا الأعضاء وأنظمة جسم الإنسان
02:05 | 2026-03-20
هل تُسبب حقن إنقاص الوزن "جلطة العين"؟
00:00 | 2026-03-20
فوائد المغنيسيوم على جودة النوم
فيديو
هذا الفنان هو من نقل شيرين عبد الوهاب الى المستشفى.. وهذه آخر تطورات حالتها الصحية
Lebanon 24
هذا الفنان هو من نقل شيرين عبد الوهاب الى المستشفى.. وهذه آخر تطورات حالتها الصحية
02:40 | 2026-03-20
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. "ضيف غير متوقع" داخل مطار أسترالي
Lebanon 24
بالفيديو.. "ضيف غير متوقع" داخل مطار أسترالي
04:34 | 2026-03-19
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
استهداف شقة في زقاق البلاط
Lebanon 24
استهداف شقة في زقاق البلاط
19:43 | 2026-03-17
21/03/2026 05:34:42
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24