تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

المرأة

لا غنى عنها.. هذه الفواكه ستساعدك في مواجهة الشيخوخة

Lebanon 24
23-11-2022 | 23:00
A-
A+
لا غنى عنها.. هذه الفواكه ستساعدك في مواجهة الشيخوخة
لا غنى عنها.. هذه الفواكه ستساعدك في مواجهة الشيخوخة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يمكن أن تكون بعض الفاكهة مفيدة مع التقدم بالعمر، لأنها تساعد الجسم في مواجهة المشاكل التي تحصل بسبب الشيخوخة.
واختار أخصائي التغذية، جيسي فيدر، 3 أنواع من الفاكهة التي تعتبر مفيدة في هذا الإطار:
- الموز

يعد الموز مصدرا رائعا للبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الدم. ويحتوي على الألياف أيضا، وهو أمر ضروري ومفيد بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء وفقدان الوزن.
-البرتقال

مع التقدم في السن، تضعف الأجهزة المناعية وكذلك العظام، ويمكن أن يساعد فيتامين سي الموجود في البرتقال في تعزيز جهاز المناعة، كما يمكن أن يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة العظام وقوتها.
- التوت البري

يعد التوت البري خيارا رائعا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما لأنه "مليء بمضادات الأكسدة القوية".
Advertisement
المصدر: "سكاي نيوز
مواضيع ذات صلة
لا تخلطوا هذه الفواكه مع بعضها.. إليكم السبب
lebanon 24
Lebanon24
20/01/2026 06:05:15 Lebanon 24 Lebanon 24
احذروا.. هذه الفواكه والخضروات تحتوي بقايا مبيدات حشرية!
lebanon 24
Lebanon24
20/01/2026 06:05:15 Lebanon 24 Lebanon 24
احذروا.. هذه الفواكه والخضروات تحتوي بقايا مبيدات حشرية!
lebanon 24
Lebanon24
20/01/2026 06:05:15 Lebanon 24 Lebanon 24
لا تهملي رقبتك… هنا تبدأ أولى علامات الشيخوخة
lebanon 24
Lebanon24
20/01/2026 06:05:15 Lebanon 24 Lebanon 24

التوت البري

جيسي فيدر

توت ⚔️

سي ال

الدم

اسيو

بري

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
23:00 | 2026-01-19 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
15:00 | 2026-01-19 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
12:27 | 2026-01-19 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
10:39 | 2026-01-19 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
07:05 | 2026-01-19 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
Lebanon24
23:00 | 2026-01-19
Lebanon24
15:00 | 2026-01-19
Lebanon24
12:27 | 2026-01-19
Lebanon24
10:39 | 2026-01-19
Lebanon24
07:05 | 2026-01-19
Lebanon24
05:10 | 2026-01-19
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24