Advertisement

المرأة

لا غنى عنها.. هذه الفواكه ستساعدك في مواجهة الشيخوخة

Lebanon 24
23-11-2022 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1013631-638048380167074106.jpg
Doc-P-1013631-638048380167074106.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يمكن أن تكون بعض الفاكهة مفيدة مع التقدم بالعمر، لأنها تساعد الجسم في مواجهة المشاكل التي تحصل بسبب الشيخوخة.
واختار أخصائي التغذية، جيسي فيدر، 3 أنواع من الفاكهة التي تعتبر مفيدة في هذا الإطار:
Advertisement
- الموز

يعد الموز مصدرا رائعا للبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الدم. ويحتوي على الألياف أيضا، وهو أمر ضروري ومفيد بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء وفقدان الوزن.
-البرتقال

مع التقدم في السن، تضعف الأجهزة المناعية وكذلك العظام، ويمكن أن يساعد فيتامين سي الموجود في البرتقال في تعزيز جهاز المناعة، كما يمكن أن يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة العظام وقوتها.
- التوت البري

يعد التوت البري خيارا رائعا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما لأنه "مليء بمضادات الأكسدة القوية".
المصدر: "سكاي نيوز
مواضيع ذات صلة
لشيخوخة أفضل.. تناول الشاي الأسود وهذه الفواكه
lebanon 24
03/07/2025 15:37:45 Lebanon 24 Lebanon 24
هذا المشروب قد يساعد في إبطاء الشيخوخة
lebanon 24
03/07/2025 15:37:45 Lebanon 24 Lebanon 24
علماء يكشفون: هذه هي الفاكهة الأكثر فائدة لصحة الإنسان!
lebanon 24
03/07/2025 15:37:45 Lebanon 24 Lebanon 24
هذه الفاكهة تحافظ على عينيك وتعالج الإمساك
lebanon 24
03/07/2025 15:37:45 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
05:36 | 2025-07-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:07 | 2025-07-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:43 | 2025-07-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:42 | 2025-07-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:57 | 2025-07-03 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
05:36 | 2025-07-03
04:07 | 2025-07-03
03:43 | 2025-07-03
02:42 | 2025-07-03
01:57 | 2025-07-03
00:05 | 2025-07-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24