تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

عاداتٌ تمنحك بشرة جيدة.. لا تتجاهليها أبداً

Lebanon 24
12-08-2023 | 23:00
A-
A+
عاداتٌ تمنحك بشرة جيدة.. لا تتجاهليها أبداً
عاداتٌ تمنحك بشرة جيدة.. لا تتجاهليها أبداً photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
العناية بجمالك تتطلب التزامًا، أو كما نطلق عليه "روتينًا جماليًا" بشكل يومي. لذلك، اتبعي خطوات ومستحضرات، تفيد بشرتك وتقدم لها التغذية والحماية اللازمين، لتحافظي على شباب بشرتك ونضارتها وتألقها.

وفي ما يلي بعض العادات التي تضمن لك بشرة جيدة:
- الترطيب المائي: اجعلي من عاداتك شرب كوب ماء كبير بعد الاستيقاظ كل صباح، فهذ الأمر ينظم وظائف أعضائك، ويرطب الجسم داخليًا، مما ينعكس على بشرتك خارجيًا بطبيعة الحال.
Advertisement
 
- كريم العينين: عند تطبيقك لكريم العين، اعتمدي البنصر في تطبيقه وتوزيعه على منطقة الجفون، لأن هذه المنطقة بشرتها رقيقة وحساسة للغاية ولا تحتمل أي حركات عنيفة، ولكي تتنبي أي انتفاخات أو هالات سوداء.

- كريم الحماية من الشمس: لا غنى لك عنه أبدًا في أي فصل من السنة. استخدميه بمعامل حماية 30 SPF على الأقل، لحمايتك من أضرار أشعة الشمس. 

- فطور صحي: صحة بشرتك تأتي من صحتك العامة، ولهذا فإن تناول الفطور الصحي المتوازن هو خطوة أساسية للعناية ببشرتك.

- تمارين رياضية: ممارسة بعض النشاط الحركي بشكل يومي تعزز من صحتك العامة، وتحسن من توصيل الأكسجين لجميع مناطق الجسم، بما فيها البشرة، فتصبح أكثر نضارة وحيوية وشبابًا. (نواعم)
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك